Sund vrede forvaltningsstrategier for læring

Når behandling af eller beskæftiger sig med vrede spørgsmål, er der mange forslag til vrede forvaltningsstrategier. Hver af dem er beregnet til at hjælpe mennesker, der er hidsige, og ofte har anfald af raseri. Vrede, selv en sund og normal reaktion at forstyrre situationer, det kan være intens til punktet af vold. Når en person oplever regelmæssig episoder af vrede eller uforsvarlig adfærd, er der et problem, som skal behandles. Vrede forvaltningsstrategier er designet til at hjælpe en individuel tilbagevenden til en sund og normal tilværelse.

At tage en time-out anses for en sund strategi. At fjerne sig selv fra en situation eller person, der ærgrer en person er praktiserende timeout. Denne vrede management strategi kræver muligvis blot en tur i bilen eller en gåtur på stranden. Dyrker sport eller arbejder vil hjælpe en person til at bruge nogle af de ekstra energi uden at involvere andre. Nogle andre forslag til timeout læsning, lytter til musik eller sidder alene i stilheden. Hver af disse aktiviteter er sund vrede forvaltningsstrategier.

Et andet eksempel på en sund anger management strategi er, at eje til vrede. Selv om vreden er normalt anlagt den ved en irriterende situation eller en konfrontation med en anden fysisk person, tilhører vreden faktisk den urolige person. Kun den person, der oplever vrede spørgsmål kan styre deres udbrud. Kun personen med vrede spørgsmål kan lære vrede forvaltningsstrategier og hvordan man skal håndtere deres følelser på en sund måde. Når en person bliver vred eller ked af de skal forsøge at afsløre årsagerne til deres vrede, uanset om det er ondt, frigøre frygt, frustration sorg, forvirring, jalousi eller hvad synes at bringe vrede.

En anden sund anger management strategi er at kigge tilbage på de situationer, der forstyrre en person og forsøge at finde måder til at foretage ændringer. Læring årsagen til vrede kan hjælpe enkelt til at undgå disse situationer. Ikke kun kan personen lære at undgå disse hændelser, men de kan også vælge at tage, hvad de har lært og forsøge at håndtere situationen uden at briste i et raserianfald.

Et fjerde forslag om sunde ledelsesstrategier er at konfrontere den situation eller person. Tale med den person eller mennesker involveret, roligt selvfølgelig, at forsøge at fastslå årsagen til problemet. Den vred person kan faktisk opdage, at det hele var en misforståelse, en misforståelse. Enkelt kan også prøve at spørge personen eller mennesker i situationen at tænke over deres opførsel og måske endda ændre den. Det kan overraskende, hvad folk ville være villig til at gøre for at hjælpe den person, der forsøger at håndtere deres problemer med vrede. Forhåbentlig vil alt arbejde for bedst. Hvis ikke der er skal være plads til accept. Nogle gange skal en person blot acceptere situationerne og mennesker de ikke kan ændres, og enten beskæftige sig med det eller til fods.

Lære sunde vrede forvaltningsstrategier bør overvejes ved dem med vrede problemer. Der er mange bøger udgivet angående vrede og vrede forvaltning. Der er også et væld af oplysninger på internettet for dem, der forsøger at behandle deres vrede ved at lære sunde vrede forvaltningsstrategier.

Acne – en ren ansigt – trin 1 i en 12 trins Program

For dem, der har brug for mere end en speciel creme som Scottys ansigt fløde, så er du nødt til at arbejde hårdere for at slippe af med acne. Da acne er en tilstand, der opstår fra inden for din krop og udstiller på ydersiden af din krop, du har brug for

§ Angreb acne fra inde i din krop

§ Angreb acne fra uden for din krop

Hvis din acne ikke er til svær, alt hvad du skal muligvis er en god creme og behovet for kun at følge et par skridt i min 12 step program til at få dig forbi perioderne hvor acne er aktiv.

Hvis din acne er mere alvorlig, end du måske nødt til at følge min 12-trins program, da acne er et udtryk for systemets hele kroppen og er en afspejling af hvad der foregår inde i dit sind, celle struktur og indre organer.

Acne er en overdreven giftige tilstand inden for din krop, som de interne eliminering organer er stand til at fjerne. Så din toksiner er flyttet ind i blodet og udskilles gennem huden. Det er en automatisk overlevelsesmekanisme din krop starter i et forsøg på at beskytte indersiden af din krop – celler, flydende, blod, organer og væv.

Der er 12 områder, som du skal se på,

§ Hold dit ansigt ren

§ Bruge Scotty’s acne ansigt fløde eller din favorit ansigtscreme

§ Genopleve din forstoppelse og træ dag flydende hurtigt

§ Foretage ændringer af din kost

§ Få masser af sol, luft og vand

§ Vitaminer du har brug for at tage

§ Mineraler du skal tage

§ Specielle kosttilskud til at tage

§ Urte blanding til at bruge eller drikke

§ Særlige afgiftende drinks eller kosttilskud for at tage

§ Børste din hud

§ ændre din holdning

Trin 1: At holde dit ansigt ren

Hvis du bruger ansigt kosmetik, nødt du til at stoppe. Nogle kosmetik irritere huden og kan forårsage acne ved at tilslutte op dine porer på dit ansigt. Kosmetik kemikalier, der kan forårsage du mest hud og pore irritation og betændelse er:

mineralsk olie

lanolin

parabener

propylenglycol

Se på etiketten af kosmetiske produkter, du bruger. Du vil finde, at mange kosmetik, sæber og solcremer indeholder disse kemikalier.

Finde en vand base fyldes op, ikke en olie base. Finde en, der ikke irriterer dit ansigt og brug det sparsomt

Når du vasker dit ansigt ikke bruger nogen kommercielle sæber, da de er fyldt med kemikalier, som vil irritere og forværre din acne betingelse. Og ikke overdreven vask dit ansigt som dette vil tørre din hud af den naturlige beskyttende olie. Også, ikke holde røre dit ansigt da du sprede eller supplere bakterier.

At vaske dit ansigt brug kun,

§ Castilla hånd eller flydende sæbe

§ Ren glycerin håndsæbe

Du kan klappe dit ansigt med en ren hot ansigt håndklæde at skabe omsætning på dit ansigt og at bidrage til at åbne og flytte den giftige materiale, i bums, til overfladen. Ikke krat svært at sprænge en bums, men bare krat let for at sprænge en bums når det er klar til at åbne.

Bruge programmet varmt håndklæde kun 2 – 3 gange om ugen.

Når en bums er åben ikke Fortsæt med at gnide eller skrubbe det. Faktisk ikke plukke eller ridse en åben bums, da dette kunne skabe andre sår eller efterlade ar, der er vanskelige at fjerne. Bare vaske dit ansigt med ren sæbe vil holde dit ansigt fri for giftige sagen.

Husk,

Uanset hvad du lægger på din hud vil flytte ind i huden og ind i din blodbanen.

De fleste kommercielle cremer, cremer og sæber er fyldt med alle former for kemikalier, der er giftige for kroppen. Ved hjælp af dem foretager du din lever arbejde hårdere.

I løbet af dagen eller om natten undgå at hvile dine kinder eller hage på din hånd eller arme. Dette kan irritere din ansigt og forårsage acne breakout. Når du sover, prøve at sove på ryggen og ikke med dit ansigt eller side af ansigtet i din pude.

Der har du det. Trin 1, viser dig, hvordan du holder dit ansigt ren for at undgå at få acne eller til at hjælpe med at lindre acne.

Billeasing

Billeasing kan være en god mulighed for disse personer eller virksomheder, der ønsker at have en ny bil, men ønsker at spare nogle af pengene det koster i fuld bil ejerskab. Billeasing er en måde at leje en bil i en bestemt periode af tid. Bilen ikke er ejes af den person eller det firma leasing det på ethvert tidspunkt og i slutningen af leasingperioden, returneres bilen til forhandleren eller bil leasing selskab.

Der er et depositum, der er forbundet med Billeasing. Denne oprindelige indskud refunderes ikke og er blot en måde for leasingselskabet at beskytte sig selv. Efter den første indbetaling, vil den person eller det firma leasing bil betale et månedligt beløb, der er blevet aftalt ved både enkelt og bil leasing selskab. På sigt af lejemålet er normalt omkring to eller tre år dog, det er muligt at leje en bil for et år eller endnu mindre.

Leje en bil er ikke det samme som at tegne en billån. Største betaling, der skal bruges er den oprindelige indskud og det er normalt kun omkring en, to eller tre måneder alt af de månedlige leasingydelser. Dette giver mulighed for den person eller det firma leasing til at holde deres penge i en høj interesse bankkonto og simpelthen gøre leasingydelserne som en del af deres månedlige leveomkostninger. Dette kan især nyttigt for virksomheder, der ønsker at leje et selskab køretøj. De kan derefter tage betalinger af driftsudgifter og ikke ud af hovedstaden udgifter.

Fordi lejemålet vil normalt være mindre end tre år, bilen vil altid være dækket af garantien, og det kræver ikke en MOT. Det betyder, at den person eller det firma leasing bil ikke behøver at bekymre sig om større reparationer. Den eneste ting personen leasing bilen har brug for at bekymre sig om er rutinemæssige tjenester såsom olieskift og forbrugsartikler såsom dæk. Disse elementer er normalt ikke en stor udgift i de første tre år.

En anden fordel for Billeasing er, at en person eller virksomhed kan ændre deres biler hvert år. Dette er gavnligt for mange grunde. Den første grund er, at person eller virksomhed behøver ikke at bekymre sig om deres bil bryde ned hele tiden, som det bliver ældre og bliver mere en byrde i stedet for et aktiv. En anden fordel for leasing er, at person eller virksomhed vil få en ny bil hver to eller tre år.

ændre biler hvert år er lavet så simpelt ved Billeasing. Det er ikke nødvendigt at forsøge at sælge bilen, før en anden bil er opnået. I stedet, en bil er simpelthen givet tilbage til leasingselskabet i bytte for en anden bil. Det kan være masser af sjov at afprøve forskellige biler hele tiden og vil opspare hassle i større reparationer og sorg.

Der er så mange fordele til bil leasing det ‘s nemt at se, hvorfor det bliver så populære. En person eller en virksomhed du kan spare en masse penge og besvær ved simpelthen leasing en bil i stedet for at købe det blankt.